¿Cuál es la diferencia entre estar estresado y ansioso?


Respuesta 1:

Son primos hermanos. Puedes estar estresado por la carga que llevas, recuerdo cuando estaba criando a dos niños, enseñando a tiempo completo y yendo a la escuela de posgrado por la noche. Lo estaba manejando, no estaba ansioso o asustado de no hacerlo, pero fue muy estresante hacer que todas las piezas encajaran y luego encontrar tiempo para estudiar.

La ansiedad es miedo, ahora que estoy retirado y tengo problemas de salud, mi mayor ansiedad, mi miedo, es que terminaré en un hogar de ancianos con tubos en mis brazos indefensos. No me detengo en eso, pero con cada nuevo asalto a la salud, levanta su fea cabeza y tengo que convencerme de que caiga de las paredes.

La razón de este miedo al futuro, que tal vez nunca suceda, es que mi hermana pasó siete años en un hogar de ancianos que ni siquiera podía atender sus necesidades personales. Sé racionalmente que no es probable, pero la ansiedad no es racional.

Cuídate.


Respuesta 2:

¿Cuál es la diferencia entre estar estresado y ansioso?

Puede sentirse estresado sin sentirse ansioso.

Si el nivel de estrés aumenta a niveles incómodos, se produce una reacción de lucha, vuelo o congelación, ya que el cuerpo necesita algún tipo de "descarga".

No puede sentirse ansioso sin estresarse también.


Respuesta 3:

¿Cuál es la diferencia entre estar estresado y ansioso?

Puede sentirse estresado sin sentirse ansioso.

Si el nivel de estrés aumenta a niveles incómodos, se produce una reacción de lucha, vuelo o congelación, ya que el cuerpo necesita algún tipo de "descarga".

No puede sentirse ansioso sin estresarse también.